每天喝4杯茶可以降低二型糖尿病风险
研究人员调查了饮用不同类型的茶--如绿茶、乌龙茶和红茶对糖尿病风险的影响。
他们发现,喝1-3杯茶会略微降低2型糖尿病风险,但每天喝4杯或更多的茶则与风险降低17%有关。
然而,还需要进一步的研究来证实这些结果。
根据世界卫生组织的数据,全球大约有4.22亿人患有糖尿病。最常见的类型是2型糖尿病,当身体不能制造足够的胰岛素或对胰岛素产生抵抗,不能轻易从血液中吸收胰岛素时,就会发生这种情况。
一些研究发现,饮用茶和咖啡与降低全因死亡率有关。其他研究表明,每天饮用绿茶与2型糖尿病的风险降低和糖尿病患者的全因死亡风险降低有关。
进一步研究茶叶和剂量对大型人群中的糖尿病风险的影响,可以为糖尿病的预防护理策略提供参考。
最近,研究人员对来自8个国家的19项队列研究进行了荟萃分析,调查了饮用红茶、绿茶和乌龙茶对2型糖尿病风险的影响。
他们发现,每天喝4杯或更多茶可能会降低糖尿病风险。
马里兰大学糖尿病和内分泌中心医学副教授Kashif M. Munir博士没有参与这项研究,他告诉《今日医学新闻》,"喝茶似乎并无害处,而且可能在降低糖尿病风险方面带来一点好处","其他高含量多酚的食物也显示出类似的效果"。
该荟萃分析报告已在瑞典斯德哥尔摩举行的欧洲糖尿病研究协会年会上公布。